A vitamin

   lokala nyheter 1 Comments

a vitamin

Rekommenderat dagligt intag (RDI); Giftig dos; Symtom vid överdosering. Benskörhet p g a överkonsumtion av retinol. 5 Källor till A-vitamin Detta ska inte förväxlas med en annan ekvivalent, kallad Internationell enhet, IE, som uttrycker samlad biologisk inverkan av alla varianter av en viss vitamin.‎Ekvivalenter · ‎Följder av brist · ‎Dosering. Vitamin A är en fettlöslig vitamin med många olika funktioner. Först och främst är A-vitaminet relaterat till upprätthållande av normal syn i dämpad belysning och att förhindra nattblindhet. Vitamin A är också involverat i tillväxt och formationen av kroppsceller, vilka är essentiella för kroppens tillväxt. Det är speciellt nödvändigt. A-vitamin (Retinol) är bäst känt för sin funktion i ögats näthinna. Där ingår det i synpigmentet, som “fångar upp” ljuset och ser till att det skickas en signal till hjärnan. Brist på vitaminet gör att ögat får svårare att uppfånga svagt ljus och man drabbas av nattblindhet. Den botas dock så snart vitaminet åter tillförs. a vitamin

A vitamin - finns inte

De epidemiologiska data över A vitamin intag under graviditet som finns tillgängliga gör det inte heller möjligt att med säkerhet fastställa vid vilken dos det finns en tydligt ökad risk för fosterskador. Styrketräning är optimalt för kroppen! Kräm bär o el frukt ospec. Gröna ärter konserv u lag. Torkade saltade kikärter snacks.